Самая 100% полезная еда для мозга

Здоровье, Интересное, Полезные продукты питания

Всех приветствую, сегодня пополним нашу рубрику здоровое питание.  В наш информационный век, на мозг возложена колоссальная нагрузка, задачи, поэтому его необходимо полноценно «питать».

Пища для мозга

пища для мозга

Читать полностью…



9-ка самых полезных продуктов

Здоровье, Полезные продукты питания

самые полезные продукты, полезные продукты питания

1). Коричневый рис

Многие избегают углеводов, потому что от них, по общему мнению, толстеют. Но они очень важны для поддержания энергетического уровня. Не забывайте о продуктах из цельного зерна: коричневом рисе, хлебе и кашах, которые содержат много волокна.

Это поможет снизить уровень холестерина, уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний, рака прямой кишки, камней в желчном пузыре, диабета и ожирения, это также жизненно важно для здоровья кишечника, который с возрастом становится менее активным.

Читать полностью…



Список сильнейших афродизиаков. Афродизиаки продукты

Здоровье, Интересное, Полезные продукты питания

афродизиак этоВсех приветствую! Сегодня хочу рассказать про интересное средство - Афродизиак и рассмотрим список сильнейших афродизиаков!

Афродизиаки — средства, повышающие жизненные силы организма, в том числе усиливающие половое влечение.

Слово афродизиак в переводе означает любовные наслаждения. Афродизиаки известны с древности и упоминаются в греческих, китайских и индийских трактатах. Слово афродизиак пришло к нам из древней Греции и в переводе означает любовные наслаждения :In-Love: .

Читать полностью…



5 причин, чтобы съесть банан

Полезные продукты питания, Фрукты

свойства бананаВсех приветствую! Вот такая мини заметка  о пользе замечательной травы- банан.

1. В 100 граммах мякоти банана — 376 мг калия, который выводит из организма лишнюю жидкость.
2. Этот фрукт стимулирует выработку серотонина, «гормона радости». Съев один банан, ты улучшишь настроение и в несколько раз снизишь риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
3. 100 г банана содержат 2,3 г клетчатки, которая снижает уровень холестерина в крови и укрепляет сердце.
4. После напряженного рабочего дня тебе поможет расслабиться коктейль из банана. Возьми 1 банан и половину манго, порежь их и положи в блендер. Затем добавь йогурта, меда и апельсинового сока. Расслабляющий напиток готов!

Читать полностью…

Метки:


Кофе по арабски — кофе с кардамоном

Полезные продукты питания

кофе по арабски

 

Всех приветствую! Сегодня у меня пост в рубрике Полезные продукты питания. Мы знаем, слышали, что кофе не очень полезно, но это утверждение  справедливо тогда, когда мы злоупотребляем кофе, это же справедливо для других продуктов, любое отклонение в ту или иную сторону — ведет к проблемам, баланс же ведет к гармонии и естественному телесному и духовному здоровью. Немного отклонились мы в философию, перейдем непосредственно к рецепту…

Читать полностью…



Полезные свойства арахиса. Как употреблять. Мини конкурс

Полезные продукты питания

арахис польза

Всех приветствую! Сегодня у нас будет интересный и полезный пост для людей, которые заботятся о своем здоровье и большое внимание уделяют питанию, мы подробно рассмотрим:

арахис польза, чем полезен арахис, арахис полезные свойства, что лучше жареный арахис или сырой. В конце денежный конкурс.

Пристегнулись, поехали…

Читать полностью…

Метки:


LifeAct 2010-2011