Прояви волю – сделай это II

Дневник Перейти к комментариям

Этот пост продолжение прошлой темы. Мы так часто ленимся делать полезное для себя, своего организма, здоровья. Вот уже несколько недель думаю, что надо пойти в тренажерный зал, размяться, при сидячей работе, за компьютером это просто необходимо. Вот он долгожданный выходной, на улице прекрасная погода и как всегда эта лень, назойливой мухой жужжит в голове и говорит: “Зачем тебе куда то идти? Тебе так хорошо, сидишь себе у компьютера, занимаешься своими делами, оно тебе надо сиди себе и радуйся”.

Думаешь а действительно, так хорошо, а пойду как я в следующий раз, и тут я вспомнил слова их книги Роберта Шармы 200 уроков жизни: “не позволяйте уму колебаться как лист бумаги на ветру, если вы то-то запланировали, не вздумайте этого не сделать по причине лени”. Подстегнутый этими словами, я пошел в тренажерный зал.
тренажерный зал атлет в Николаеве
В какой именно зал я решил по дороге. Здесь я был первый раз, он был отличный, четыре больших помещения, с кондиционерами, новыми тренажерами, большими зеркалами, отдельно зал для беговых дорожек с телевизором, не понятно зачем он, когда я пытался смотреть клип, я чуть не падал сбиваясь с ритма.
Было утро, людей практически не было. Эх как хорошо прикоснуться к железному рифленому грифу штанги, почувствовать ее вес, силу, как ее сила перетекает в тебя, вспомнил школьные годы, как ходили в тренажерный зал.
Отличная возможность потренироваться концентрации, пустоте ума, когда делаешь жим лежа, большим весом, хочешь не хочешь а надо следить за дыханием.

Изнеможенный, уставший, мокрый после душа, я сидел в раздевалке и думал – «Как же все таки хорошо, что я пошел, что три дня назад начал читать эту книгу, случайностей не бывает«.

Никогда не позволяйте лени брать верх над собой.

беговая дорожка как пульт управления самолетом
Управление дорожкой как управление самолетом :)

[......Поддержите автора, нажмите на кнопку.......]

Метки: ,

[.........................Получать новые статьи.........................]
Я в Facebook Мой Twitter



Похожие записи...

[............................Есть что сказать?.............................] Написать комментарий
  1. Марика Говорит:

    Эх, завидую, жаль, что у меня поблизости нет спортзала (но это только пока :)). Когда мне очень лень идти на долгую прогулку, я говорю себе: "Ну ладно, не пойдем, давай только в магазин быстро сбегаем, тут пять минут всего". Потом, одевшись и дойдя до магазина: "Все равно уже на улице, давай пятнадцать минут походим". Потом еще пятнадцать минут… :) Да, я общаюсь с собой во множественном числе, но раздвоения личности у меня точно нет :D

    [Ответить]

  2. Дмитрий Говорит:

    Ого, удивлен :) не успел написать уже и один человек :)

    Марика Вы используете свой женский дар – мудрость, хитрость в направлении себя :)))))) отлично, так держать :))

    [Ответить]

  3. ЧУМработница Говорит:

    Дмитрий,первый шаг сделан,теперь главное – сформировать привычку.По себе знаю,как тяжело начинать. Уже много лет играю в волейбол и получаю от самого процесса огромное удовольствие. Не задумываюсь о пользе в физическом плане, просто радуюсь тому,что в зале я перезагружаюсь и не думаю ни о чем,кроме игры. А еще это такой адреналин! А еще это общение с приятными тебе людьми и новые неожиданные встречи. Вот в сентябре была в Москве и в парке Царицыно забрела на открытые волейбольные площадки.народ собирается каждые выходные и играет. Причем,разный уровень мастерства и совершенно замечательная атмосфера. Вобщем, я бросила подругу и зависла там на 2 дня:-))Теперь знаю,куда идти,когда буду в Москве:-)) К теме поста – прочь лень из своей жизни,ведь жизнь и так коротка:-)

    [Ответить]

  4. Дмитрий Говорит:

    ЧУМработница спасибо, Вы мне напомнили Сократа с фильма мирный воин :) – "ты и есть этот момент, нет ничего более важного"

    Кстати а что за имя такое прикольное? :)

    [Ответить]

  5. ЧУМработница Говорит:

    Дмитрий, фильм не смотрела, но сравнение с Сократом льстит моему женскому самолюбию:-) А Вы все еще не в ЧУМотеке,раз спрашиваете про мое прикольное имя? О ЧУМработнице – на вложенной странице блога http://chumoteka.blogspot.com/p/blog-page_8904.html

    [Ответить]

  6. Елена Говорит:

    Дима, отличный пример для подражания! Теперь главное не останавливаться на достигнутом и не бросать начатое дело!

    [Ответить]

  7. Дмитрий Говорит:

    ЧУМработница обязательно посмотрите http://itimportant.blogspot.com/2010/10/peaceful-warrior.html
    это лучший философский фильм.

    Да, теперь знаю :)…

    [Ответить]

  8. Дмитрий Говорит:

    Елена спасибо, я подумал это тема для отдельного поста :)

    [Ответить]

  9. Илона (Grozuska) Говорит:

    ПОхвальный шаг. ФИзические нагрузки при сидячей работе нужны ОБЯЗАТЕЛЬНО. Я вот не могу себя заставить регулярно ходить на тренировки, все наскоками, сезонами, а надо бы…

    [Ответить]

  10. Сергей Говорит:

    Вспомнилось стихотворение Николая Заболоцкого:

    Не позволяй душе лениться!
    Чтоб в ступе воду не толочь,
    Душа обязана трудиться
    И день и ночь, и день и ночь!

    Гони ее от дома к дому,
    Тащи с этапа на этап,
    По пустырю, по бурелому
    Через сугроб, через ухаб!

    Не разрешай ей спать в постели
    При свете утренней звезды,
    Держи лентяйку в черном теле
    И не снимай с нее узды!

    Коль дать ей вздумаешь поблажку,
    Освобождая от работ,
    Она последнюю рубашку
    С тебя без жалости сорвет.

    А ты хватай ее за плечи,
    Учи и мучай дотемна,
    Чтоб жить с тобой по-человечьи
    Училась заново она.

    Она рабыня и царица,
    Она работница и дочь,
    Она обязана трудиться
    И день и ночь, и день и ночь!
    1958

    [Ответить]

  11. sherhan Говорит:

    я вот тут тоже волю свою проверяю, решил начать меньше курить…пока получается…

    если спросишь, а почему не бросаешь…мне станет дурно…

    [Ответить]

  12. Дмитрий Говорит:

    Илона (Grozuska) а Вы попробуйте хитростью себя, как Марика :)
    Или например договориться с подругой, еще лучше с двумя, ходить вместе, если кому-то будет немного лень, то остальные подстегнут его и вместе веселее, я так хочу сделать :)

    [Ответить]

  13. Дмитрий Говорит:

    Сергей спасибо :)))) оживили школьные воспоминания, мы этот стих учили :))

    [Ответить]

  14. Дмитрий Говорит:

    sherhan а ты твердо пообещай кому то дорогому, что ради него бросишь, или пусть он тебя попросит :)

    ты так написал, что не возможно не спросить….:-))))

    ПОЧЕМУ не бросаешь??? ]:->

    [Ответить]

  15. Ледиольга Говорит:

    Классна!Так держать!:)

    [Ответить]

  16. Anonymous Говорит:

    Ухахахаха…
    Простите, это, часом не современный Сизиф на картинке? =)
    Пацталом.
    Нехилая полезная работа, надо сказать =)))

    [Ответить]

  17. Дмитрий Говорит:

    Анонимный точнее Сисиф (др.-греч. Σίσυφος)
    В данном картинке берется не герой – кто он, что он, а сам образ :)

    [Ответить]

  18. Вика Говорит:

    А у меня просто времени нет на такую роскошь, как спортзал… Пишу и утром, и днем, бывает и ночью, а ведь еще есть бытовые дела и ребенок, с которым нужно позаниматься и поиграть. На себя времени не остается. Единственная отдушина – шопинг)))

    [Ответить]

    Дмитрий Reply:

    @Вика, у меня тоже нет, ребенок, работа, жена, еще учеба в придачу :) зато есть огромный плюс – нет времени для скуки ;)

    я в спортзал очень редко выбираюсь, благо наставили везде теннисных залов (настольный), вот там и разминаюсь :)

    По поводу писанины, она же вроде много времени не занимает, все настроил, теперь раз в неделю, две, что то интересное можно писать :) хотя если в комплексе, читать друзей, писать, улучшать (оптимизировать) блог, тогда да :)

    [Ответить]

  19. Вика Говорит:

    А моих комментариев что-то нет… И еще просьба небольшая – можете обращаться ко мне без @? А то как-то не очень)

    [Ответить]

  20. Виктория Говорит:

    Я пишу контенты на заказ, то есть, работаю копирайтером. А времени это занимает прилично, когда проектов много))) А в блог пишу урывками, и то для удовольствия.

    [Ответить]

    Дмитрий Reply:

    Конечно Вика :)
    я тоже копирайт попробовал, но как то не соотноситься оплата с затрачиваемым временем :)
    Аналогично пишу для общения с единомышленниками :)

    [Ответить]

Ответить


2 + 5 =

[+] Выбери мега сайлик 

LifeAct 2010-2011
 
Top Rambler's Top100 каталог блогов каталог блогов Яндекс.Метрика