Свободный выходной день

Дневник Перейти к комментариям

Когда пришла в голову мысль записать то что запишу, вспомнил Ларисенка, ведь это у нее получаются великолепные как я когда-то сказал — «Позипостики«.

Сегодня у меня был выходной, дома никого не было, поэтому можно было спокойно и продуктивно поработать.

С утра отвез черти куда на островок свой старый компьютер, продал наконец-то. Сижу за новеньким ноутом HP.

К обеду начала ломить шея и болеть глаза, сделал перерыв, убрал в доме, перемыл гору посуды, вот и отдохнул, можно опять продуктивно поработать. Вообще нужно больше двигаться, движение это отличный источник здоровья и хорошего настроения.

Кстати делаю сайт настоящему мастеру медитации, цигун и йоги. Вот вот закончим, обязательно покажу.

К вечеру решено было вытащить ноющее тело на стадион.

Пять кругов бегом, гимнастика для всех мышц, отжимания, подтягивания, как же хорошо. Недалеко от меня с титаническими усилиями толкая перед собой устройство для передвижения шел инвалид, ноги его практически не слушались. Ему было лет сорок, похоже когда я делал очередной подход, он смотрел на меня, а когда я смотрел на него, он делал свои занятия — передвигался.

Почувствовал себя ним, целый день сижу в этой тесной квартире за компом или на работе за компом.

Решено - отныне минимум два раза в неделю выбираться на стадион. Он же под носом, грех не пойти.

Блог трещит от черновиков, столько интересных записей, но все некогда, на днях наконец опубликую программу для работы с твитером, думаю твитерянам понравиться. Еще усиленно работаю над своим новым проектом, к 1 числу необходимо закончить, у меня на него некие планы.

Очень важно для нормальной работы мозга физическая активность, правильное питание, тем более если речь идет о изучение итальянского в Москве, ладно еще английский, он по проще, но Итальянскому нужно учиться у самых хороших учителей.

Столько всего интересного и важного происходит, хорошо что начал вести дневник, это очень классно и полезно, если вы еще не ведете, обязательно начинайте.

 

На днях опубликую интересную запись с мастером Атма Нади.

 

 


Метки: , ,

[.....Поделитесь записью с друзьями, они тоже хотят!......]



[.........................Получать новые статьи.........................]
Я в Facebook Мой Twitter



Похожие записи...

[............................Есть что сказать?.............................] Написать комментарий
  1. СерыйШансон Говорит:

    Я вот в основном отжимаюсь от пола.

    [Ответить]

    Дмитрий Reply:

    @СерыйШансон, молодца, я вот тоже пообещал себе сделать это привычкой…)

    [Ответить]

  2. Татьяна Говорит:

    Да Дима нужно двигаться обязательно. А я в перерывах от работы бегаю то на кухню всё домашние дела знаешь. Чем не зарядка.

    [Ответить]

    Дмитрий Reply:

    @Татьяна, привет Тань!!! Рад тебя видеть. Согласен, но выйти на беговую дорожку, в парк…. — это супер)

    [Ответить]

  3. Larisenok Говорит:

    и ведь сам же понимаешь, как это круто, столько сил прибавилось и тело насытилось кислородам и тонус — и стадион рядом

    [Ответить]

    Дмитрий Reply:

    @Larisenok, да да )

    [Ответить]

  4. Юльчатка Говорит:

    А мы на велосипедах катаемся и плаваем на речке летом. А зимой — энергичная зарядка, прогулки в выходные с активным отдыхом. В принципе, несложно выделить пару часов в сутки на всё про всё ))

    [Ответить]

    Дмитрий Reply:

    @Юльчатка, эх велосипед это супер…. у меня пока площадь квартиры не позволяет (

    [Ответить]

    Юльчатка Reply:

    @Дмитрий, у нас тоже дома только один из дочкиных стоит. Наши на даче обитают. А сейчас мы в деревне прохлаждаемся (что невероятно сложно в такую-то жару :D), поэтому привезли велики сюда.

    [Ответить]

  5. dmytrivna Говорит:

    Все прекрасно знают о пользе физических упражнений в разумных пределах, но большинство(и я в том числе, к сожалению) не всегда их делают… Рядом с моим домой есть спорткомплекс, дома — профилактор Евминова — но каждый раз находятся какие-то важные дела, никак не наступает понедельник, с которого начинается «новая жизнь»…

    [Ответить]

    Дмитрий Reply:

    @dmytrivna, рад Вас у себя видеть)
    вот природа у нас такая.. пока жаренный петух не клюнет….)

    [Ответить]

  6. Ольга Агапова Говорит:

    Движение это жизнь! Жду Ваших писем. Wink

    [Ответить]

    Дмитрий Reply:

    @Ольга Агапова, опять у вас нет в юрл адреса блога Angel

    его обязательно нужно писать… давайте, и я его наконец добавлю в страничку мои друзья ))

    [Ответить]

  7. Icar Говорит:

    А я все никак не соберусь. Питание — то на ура, а физ нагрузки… Но у меня еще все впереди. Касаемо блога и мыслей — надо просто сделать это главным увлечением. тогда можно и целыми днями зависать :)

    [Ответить]

    Дмитрий Reply:

    @Icar, А я все никак не соберусь. Питание – то на ура, а физ нагрузки…
    —-
    ну тут уже выбора нет… когда чувствуешь что все ноет — встал и пошел, зато потом кайф ))

    кстати есть еще классный ассан — березка нашенская. если интересно расскажу, очень классный эффект

    [Ответить]

    Icar Reply:

    @Дмитрий, подскажи вообще где это все посмотрет ь»как правильно»

    [Ответить]

    Дмитрий Reply:

    @Icar, я собрал много материала по ней, и главное подсказки опытного инструктора…. ты меня натолкнул на пост))) опубликую на след неделе

    [Ответить]

  8. Dinara Говорит:

    Интересно было почитать про твой день! У меня как-то свет выключили и тоже было очень продуктивно, хотя все приборы не работали.

    [Ответить]

    Дмитрий Reply:

    оо, а я думаю где это ты пропала ))

    [Ответить]

    Dinara Reply:

    @Дмитрий, издеваешься да))). Я просто писала одну большую статью и не отвлекалась

    [Ответить]

    Дмитрий Reply:

    @Dinara, нет, не издевался ))

    [Ответить]

Ответить


9 + = 10

[+] Выбери мега сайлик 

LifeAct 2010-2011
 
Top Rambler's Top100 каталог блогов каталог блогов Яндекс.Метрика