5 причин, чтобы съесть банан

Полезные продукты питания, Фрукты Перейти к комментариям

свойства бананаВсех приветствую! Вот такая мини заметка  о пользе замечательной травы- банан.

1. В 100 граммах мякоти банана — 376 мг калия, который выводит из организма лишнюю жидкость.
2. Этот фрукт стимулирует выработку серотонина, «гормона радости». Съев один банан, ты улучшишь настроение и в несколько раз снизишь риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
3. 100 г банана содержат 2,3 г клетчатки, которая снижает уровень холестерина в крови и укрепляет сердце.
4. После напряженного рабочего дня тебе поможет расслабиться коктейль из банана. Возьми 1 банан и половину манго, порежь их и положи в блендер. Затем добавь йогурта, меда и апельсинового сока. Расслабляющий напиток готов!

продвижение сайтов санкт петербург
5. Банан — сильнейший афродизиак. Ведь в нем есть не только калий, но и витамин А и природный сахар. Чтобы возбудить страсть в своем партнере, угостите его бананом и съешьте сами, результат вам понравится :)


Метки:

[.....Поделитесь записью с друзьями, они тоже хотят!......]



[.........................Получать новые статьи.........................]
Я в Facebook Мой Twitter



Похожие записи...

[............................Есть что сказать?.............................] Написать комментарий
  1. Ольга Агапова Говорит:

    Греки и арабы назвали его «замечательным фруктовым деревом». Воины Александра Македонского нашли его в 327 году до нашей эры в Индии. Согласно преданию, под сенью этого дерева отдыхали индийские мудрецы и вкушали его плоды. Поэтому его называли «плодом мудрецов». Что это за плод? Ну, конечно же, банан!
    Но как же банан из Азии оказался на Карибских островах? Много веков назад из Азии арабские купцы завезли саженцы банана на восточное побережье Африки. В 1482 году португальские мореплаватели обнаружили там это растение и взяли с собой его корни в португальские колонии на Канарских островах, оставив африканское название «банан». Затем последовало путешествие через Атлантический океан к Новому свету. Оно состоялось в 1516 году, немногими годами позднее путешествия Колумба. Испанские миссионеры завезли саженцы банана на острова Карибского моря и тропический материк. Так этот замечательный фрукт проехал полмира и добрался до Центральной и Южной Америки.
    Согласно сведениям, в 1690 году бананы были впервые привезены с Карибских островов в Новую Англию. Пуритане варили неизвестный им плод, и были не в восторге от его вкуса. Однако в странах Южной и Центральной Америки, так же как и в других тропических районах, миллионы людей варят эти зеленоватые бананы и с удовольствием их едят.
    Я очень люблю бананы, как, впрочем, и большинство людей. Бананы не только вкусны, но и богаты витаминами, минералами и клетчаткой. Бананы богаты калием.

    Белок, содержащийся в бананах, состоит из 18 аминокислот, в том числе и жизненно необходимых, которые организм человека либо не производит вообще, либо производит недостаточно. Этот фрукт содержит 22 процента углеводов, и, поскольку он легко усваивается, организм довольно быстро снабжается энергией.

    [Ответить]

    Дмитрий Reply:

    ого, вы как всегда написали так много и так интересно ))

    [Ответить]

  2. Ольга Агапова Говорит:

    договаривались на » ТЫ » Wink Wink Wink

    [Ответить]

    Дмитрий Reply:

    @Ольга Агапова, ой да, сори, забыл )

    [Ответить]

  3. Сергей Говорит:

    Всё это так конечно, когда срываешь его с пальмы спелым.А вот те которые продают у нас в России ссорванные там зелёными и не известно на каких химикатах он выращен, я бе не стал их так уж сильно расхваливать. Я был во Вьетнаме. Вот там БАНАНЫ!!! А у нас зелёная (или гнилая) масса, которую мы называем «банан».

    [Ответить]

  4. Ольга Говорит:

    Помню во времена СССР привозили бананы деликатес, маленькие и сладкие. А то, что мы сейчас едим это кормовые, но всё равно полезные Bye

    [Ответить]

    Nedomoskvich Reply:

    @Ольга, вспомнился фильм про старика Хоттабыча. Там бананы сделаны из картона или чего-то такого и совсем не похожи на настоящие. Но зрители ничего не замечали просто потому что не знали, как бананы выглядят. Вот так и жили.

    [Ответить]

  5. Nedomoskvich Говорит:

    Правда ли, что бананы не желательно употреблять с утра, в качестве завтрака? Что-то там такое вроде содержится, что может навредить, если так регулярно делать.
    А насчёт афродизиака — ну если он сильнейший и никакого подобного эффекта, то как же действуют слабейшие? В обратную сторону что ли?

    [Ответить]

Ответить


2 + = 5

[+] Выбери мега сайлик 

LifeAct 2010-2011
 
Top Rambler's Top100 каталог блогов каталог блогов Яндекс.Метрика