Удовольствие от жизни и вредные привычки

Дневник Перейти к комментариям



Как получать удовольствие от жизни без вредных привычек Как ни крути, а вредные привычки — часть нашей жизни. Если мы не курим, то возможно мы злоупотребляем спиртным, а если мы вообще стараемся вести здоровый образ жизни, то вредные привычки могут быть другого плана. Я столкнулся с тем, что на сыроедении ты хоть и ешь здоровую пищу, но ешь ее порой очень много. Но если подумать об удовольствии от жизни, то именно вредные привычки могут сводить все на нет, так как есть причина, и есть следствие.

Компромиссы и реальность

В идеале — благоразумный человек не должен пить и курить. Нет, в алкоголе в принципе нет ничего настолько вредного, чтобы «иногда» не употреблять. Но с другой стороны, особой пользы в нем тоже нет. Согласитесь «расслабиться» можно и с помощью других вещей, «смелости» набраться другими способами. И в итоге алкоголь может с «небольшим» оправданием употребляться например при романтическом ужине.

Другое дело курение, которое как по мне — совсем бесполезное занятие, и входит скорее в ряд атрибутики. Начал курить — совершил глупость, ведь как показывает практика — бросить не так легко, не говоря уже о том, что «не быстро». И эта проблема мирового масштаба, которая уносит слишком много жизней. С другой стороны — благодаря прогрессу появились различные электронные сигареты, которые более безопасны, чем обычные, и тем более чем кальян. Да еще, благодаря ароматизаторам, например как e-liquids — жидкости для электронных сигарет, можно действительно получать от курения удовольствие. И хотя я не одобрил бы курение ни в каком виде, для заядлых курильщиков это более чем выход.

Вредные привычки не убиваются сразу, именно этим они и страшны, и порой последствия их необратимы. Так стоит ли портить себе жизнь ими?

Другая сторона — это вредные привычки в повседневной жизни. Например — переедание, или лень, когда ты целый сидишь «на одном месте». Казалось бы — не пьешь и не куришь, но пассивный образ жизни убивает не меньше чем курение, и это еще более «незаметно». В итоге удовольствие от жизни — это активность, поиск вещей, которые тебе интересны, и нон-стоп стиль жизни. Осознание того, что мы должны тратить время на важные вещи — движет вперед. Именно поэтому концентрация внимания с помощью тайм-менеджмента, или другой любой практики — весьма важно. Я же для себя нахожу время для раздумий, когда решаю, что для меня важно, и что я могу отбросить. Это помогает не зацикливаться на том, что не важно, и переключаться на поиск чего-то нового. И в этом плане, вредные привычки, будь то классические, вроде курения, или бытовые — отходят на второй план, и сразу помечаются как «неважные». Отказ от них — существенно упрощает жизнь. И стоит подумать уже сегодня, какими вредными привычками владеете вы, и от чего можно и стоит отказаться.





Метки:

[.....Поделитесь записью с друзьями, они тоже хотят!......]



[.........................Получать новые статьи.........................]
Я в Facebook Мой Twitter



Похожие записи...

[............................Есть что сказать?.............................] Написать комментарий

Comments are closed.

LifeAct 2010-2011